Novinky, Strana 4

Osmý měsíc začíná svátkem Lammas nebo také Lughnasadh, který oslavuje především hojnost, na kte...

Vstupme společně do měsíce, jehož dominantou jsou bouřky a voda, která symbolizuje emoce, očist...

Říká se, že si máme dávat pozor na to, co si přejeme, protože to někdy může dopadnout tak trochu jin...

Kdo by nemiloval romantickou atmosféru protkanou podmanivými vůněmi a kouzlem mihotajících se plamín...

Používání vonných tyčinek je vůbec tou nejjednodušší metodou vykuřování. I ta má však svá pravidla, ...

Milujete aromaterapii, ale k vykuřovadlům jste se zatím neodvážili a nevíte, jak vybrat to správné? ...

Červen je měsícem živelné energie ohně a časem pro užívání si přítomného okamžiku. Tento měsíc nás t...

Kdo by neznal tuhle výraznou vůni s ještě výraznějším názvem, kterou si většina lidí spojuje s vůní ...

V květnu se všechno tak nějak přirozeně stává hezčím. Z obyčejných hnědých větviček jsou záplavy barevných květů a z chladných dní jsou dny plné světla a voňavého vzduchu s příslibem léta. Nechte se těmito příjemnými změnami inspirovat a snažte se ve všem kolem vás najít to krásné. Stačí se jen zastavit, dívat a chtít vidět. Symboly května jsou milenci a růže, která ukazuje touhu a otevřenost k lásce. 

Rozdmýchejte v sobě plamen lásky

Květen začíná svátkem Kola roku Beltainem, který se slaví z 30. 4. na 1. 5.  ve jménu lásky, magie a plodnosti. A právě láska je to, co se společně s vůní rozkvetlých stromů vznáší ve vzduchu po celý měsíc. Nechte ji prostoupit vaše tělo i ducha a přijměte myšlenku, že láska není jen všude kolem, ale že její největší zdroj najdete ve svém nitru.  Usmějte se na sebe do zrcadla, usmívejte se na ostatní lidi venku na ulici, obejměte svoje milované a dělejte jim radost.

Otevřete se pozitivním pocitům

S láskou se pojí i pocity pochopení, odpuštění, vděčnosti a sounáležitosti. Říká se, že čemu věnujete pozornost, to sílí a stává se skutečností. Zaměřte se na tyto láskyplné pocity a zkuste je co nejvíce aplikovat do svého života. Zkuste pochopit jednání někoho, kdo se podle vás někdy nezachoval úplně nejlépe. Vžijte se do jeho situace a odpusťte mu s myšlenkou, že to nedělal proto, aby vám ublížil, ale proto, že dříve někdo ublížil jemu.

Uvědomte si, že každý člověk má nějaké starosti a problémy, které ovlivňují jeho jednání. A co můžete ovlivnit vy sami jsou pouze vaše vlastní reakce a chování. Znovu si sepište, za co jste ve svém životě vděční a co všechno se vám povedlo. 

Naučte se správně dívat

Pokud se budeme jenom zběžně dívat, ledacos přehlédneme nebo vytvoříme prostor ke zbytečným domněnkám. Pokud se ale naučíme dívat opravdu pozorně, nejen, že lépe uvidíme realitu, ale také lépe oceníme krásné věci a procítíme pozitivní pocity. Umění mindfulness, neboli prožití přítomného okamžiku, nám pomůže například ke snížení stresu, zlepšení kognitivních funkcí a zlepšení celkové psychické i fyzické pohody. A jak na to? To vám poradí naše Mindfulness kartičky.

Promluvte ke svému budoucímu já

Možná už jste slyšeli otázku, jakou radu byste dali svému minulému já. To je vlastně docela jednoduché, protože byste vycházeli z nějakých aktuálních zkušeností. A jak se říká, po bitvě je každý generál. Co když to ale otočíme a napíšeme dopis svému budoucímu já. Vyjádřete tam, co na sobě aktuálně máte rádi a čeho si na sobě ceníte, jak se cítíte, jaké máte obavy, sny, přání, jací byste si přáli být za 5 let a cokoliv dalšího vás napadne. Dopis složte do obálky, přidejte plátky sušených růží, zalepte a za 5 let otevřete.

Prožijte své emoce

Člověk má občas tendence vyhýbat se těžkým a nepříjemným věcem. Myslíme si, že když před něčím zavřeme oči, tak to zmizí. Někdy se těžko smiřujeme se svými emocemi a chceme je potlačit. Tím si ale jenom zaděláváme na psychické i fyzické problémy a brzdíme svůj seberozvoj. Pamatujte na to, že žádná emoce není špatná a její prožití nás posouvá dál. Umístěte do svého domova růženín, který prožívání emocí svou energií napomáhá, a zacvičte si jógu zaměřenou na otevírání hrudníku. Právě tam je totiž uložené centrum našich emocí.

Květen v souladu s fázemi měsíce

Couvající měsíc v květnu

Dotýkejte se svého těla s láskou, pohlaďte se a obejměte. Pokud hledáte spřízněnou duši, měli byste vědět, že tou nejspřízněnější duší jste vy sami sobě. Zkuste přijít na to, co vám dělá radost nebo co cítíte, že aktuálně potřebujete. Může to být víc spánku, přidání vitamínů, procházky nebo třeba pravidelné čtení místo koukání do telefonu. Zařaďte tyto věci, které vám dělají dobře, do své denní rutiny jako vyjádření lásky a vděčnosti za to, jací jste. Láskyplnou atmosféru dokáže podpořit i vhodně vybraná svíčka s aromaterapeutickými esencemi. 

Nov v květnu

Zbavte se toxických vztahů, které vás vyčerpávají. Možná je ve vašem okolí někdo, s kým udržujete kontakt jen ze zvyku, nebo proto, že si ho nechcete rozhádat, nebo třeba proto, že doufáte, že se situace mezi vámi časem nějak změní. Položte si otázku, zdali vám tento vztah dává víc radosti nebo trápení, a pokud je odpovědí to druhé, ukončete ho a vezměte si svoji energii zpět. Tento akt můžete podpořit prostřednictvím rituální sady s košťátkem, kterým pomyslně vymetete všechny žrouty energie pryč ze svého života. 

Dorůstající měsíc v květnu

Vstoupil vám za poslední dobu do života někdo, s kým vám je dobře? Pečujte o tento vztah a udělejte kroky k tomu jej prohloubit. Naplánujte nějakou společnou aktivitu, nabídněte pomoc nebo věnujte milá slova či úsměv. Nezapomeňte na to, že člověka nejvíc ovlivňuje 5 nejbližších lidí z jeho okolí. Vybírejte je pečlivě a pokud najdete ty pravé, nenechte je z vašeho života zmizet.

Úplněk v květnu

Připravte si speciální ledový čaj plný láskyplné energie. Na dno džbánu vložte nabité a očištěné krystaly růženínu, křišťálu a ametystu, přidejte okvětní lístky růží a zalijte svým oblíbeným ledovým čajem. Po celou dobu přípravy myslete na věci, které vás dělají šťastnými, a představujte si jako by se džbán postupně plnil láskou. Nechce jej stát přes noc na měsíčním světle (pokud ho necháte venku, něčím jej přiklopte). Během následujícího dne čaj postupně popíjejte a s každým douškem si představujte, jak se celým vaším tělem rozlévá láska. 

Nastává čas, kdy se můžeme svézt na vlně tvořivé energie, která nás dokáže nakopnout a přinést nám do života radost i hojnost. Vychutnejte si energii Země a všech jejích živlů! Protože duben je na to jedním z těch nejvhodnějších měsíců. Podívejte se na naše tipy, jak si ho užít do posledního slunečního paprsku, za pohlazení větru, při očistném dešti a ve spojení se zemí.

Zažehněte v sobě oheň

Ohnivá energie je to, co nám dodává odvahu, vytrvalost i nadšení. Ne náhodou nás právě na konci dubna čeká jeden ze svátků Kola roku Beltaine, který je oslavou magie, lásky a vášně. Pokud máte partnera, zkuste mezi vámi obnovit nebo přiživit jiskru a naplánujte si třeba společnou masáž nebo jinou příjemnou aktivitu, kterou spolu tak často neděláte. Jestli partnera nemáte, projevte lásku sami sobě a tomu, kým jste.  Dopřejte si den jen pro sebe a vyplňte ho sebepéčí ve všech směrech. 

Věnujte čas seberozvoji

Jak už jsme zmínili v úvodu, duben je měsícem, který je přímo stvořený na nové projekty a seberealizaci. Podívejte se po kurzech, které by vás mohly dovést k vysněné práci nebo oblíbené činnosti, přečtěte si zajímavou knihu, navštivte nějaký seminář nebo věnujte čas sebepoznávání. Zkuste se naučit něco nového, ať váš potenciál roste spolu s dubnovou energií.

Navraťte se ke kořenům

A to myslíme doslovně. Příroda se probudila ze zimního spánku a nic jí nestojí v cestě k tomu, aby tvořila. Načerpejte tento pozitivní "vibe" i vy a znovu se spojte se zemí. Choďte bosí po lesních cestách, zabořte ruce do hlíny, ať už jen tak, nebo v rámci prací na zahrádce. Vychutnávejte si čerstvou vůni vzduchu a dotkněte se hrubé kůry majestátních stromů. Užijte si pocity bezpečí a uzemnění, které vám kontakt s přírodou přináší, a vezměte si kus tohoto kouzla i do svých domovů nebo na balkón prostřednictvím přírodních prvků a rostlin.

Pokud si vytvoříte příjemné posezení na balkóně nebo terase, nezapomeňte tento prostor očistit a energeticky vyladit prostřednictvím vykuřovadel. 

Užívejte si každou chvíli

Naučte se přizpůsobit tomu, co se kolem vás děje. Protože právě ta schopnost přizpůsobení vám přinese nečekanou radost. Nebraňte se procesu, změnám, novinkám nebo nějaké větší aktivitě. Zkuste s úsměvem na tváři a odvahou naskočit do všeho, co vám život přinese, a užívejte si každou chvíli, která vám do duše vlije hluboký pocit toho, že opravdu žijete. 

Rozsviťte svou mysl

 Květinou dubna je pampeliška, kterou můžete vidět na každém rohu. Inspirujte se její vůli k životu, kterou ukazuje v každém betonovém koutu nebo extrémně nerovném terénu. Načerpejte její schopnost přizpůsobení se a vychutnejte si její sytou žlutou barvu symbolizující optimismus a radostnou energii. Pampelišku můžete i sníst, takže se přímo vybízí natrhat si její listy do salátu nebo z květů připravit med. 

Duben v souladu s fázemi měsíce

Couvající měsíc v dubnu

Zkuste se zamyslet nad tím, které věci, situace nebo třeba vztahy vás blokují k tomu, abyste se posouvali dál. Připusťte si naplno, proč tomu tak je, a začněte se změnou. Možná se jich nemusíte zbavovat, možná vám právě energizující duben dovolí je pouze přetvořit a využít jejich potenciál jinak. Tak, aby s vámi tvořily harmonickou kombinaci a byly vám k prospěchu. 

Nov v dubnu

Ztište se. Vše v životě potřebuje rovnováhu a velká aktivita si zpátky žádá klid. Naslouchejte si prostřednictvím meditace, cvičení, chvilek, kdy jste pouze sami se sebou a vyslyšte to, po čem vaše duše volá. Buďte pozorným posluchačem pro vaše milované, kteří možná nestojí o žádné rady, ale pouze o pocit, že jste tu pro ně a mohou se na vás spolehnout. 

Dorůstající měsíc v dubnu

Radost z pokroku někdy může zkazit hledání dokonalosti. Pokud nás nějaká životní oblast velmi baví a zajímá, máme tendence sledovat a porovnávat se s těmi nejlepšími. Potom však zabíjíme radost ze svého vlastního pokroku. Uvědomte si, kolik jste toho v životě už dokázali, a že je kolem vás spousta lidí, kteří z nějakého důvodu vzhlížejí a porovnávají se právě s vámi.

Úplněk v dubnu

Dotáhněte všechny téměř dokončené věci a radujte se z uvolněné energie. Úplněk vám k tomu dodá sílu. Stejně, jako dobíjíte své kameny a krystaly na měsíčním světle, můžete dobít i sebe. Utvořte venku v přírodě za svitu měsíce kruh z květin, kamenů nebo větviček, stoupněte si doprostřed něj a nechte jemné světlo měsíce, ať prostoupí vaše tělo i mysl.

Úplněk je díky své síle dokonalý pro tvorbu rituálů, které se vám budou snadno a pohodlně tvořit třeba s naší úplňkovou rituální sadou.